Charge the vegetables❗️ 今日は 《 豚シャブ&トマト&大葉 》

Natural Boby Purification

Charge the vegetables❗️ 

今日は 《 豚シャブ&トマト&大葉 》

Today "Pork Shabu & Tomato & Ooya"

大葉には「ビタミンB1」も含まれ、ビタミンB1は食事から摂取した糖質をエネルギーに変えるようです。 "Vitamin B1" is also included in the leaves, and vitamin B1 seems to convert carbohydrates ingested from the diet into energy.

ビタミンB1が不足すると、エネルギーに変える力が低下してしまい、疲労のもとである「乳酸」がたまりやすくなり、結果として披露を感じやすい体になるらしい。

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